沙巴神山登顶攻略 | 4,092.5米，神山2日1晚攻顶预算、行程、天气及装备准备

京那巴鲁山（马来语：Gunung Kinabalu），又译神山，是东南亚第一高峰，标高 4095米。

沙巴神山是世上最安全与最容易攀登征服的山峰，路况良好，登山机制完整，非常适合新手。

神山公园有限制人数，每天只限100人可以登顶，所以出发之前就需要去申请。

这一篇，我们为大家整理登顶沙巴神山的2天1晚行程，费用，天气及装备准备等最新的攻略信息，大家想要去的不防参考看看。

若对登山没有兴趣的，请去看这篇沙巴神山一日游的攻略：

如何申请登山名额 & 半山客栈费用

自2020年12月1日起，基于安全理由(：-)，已经不再允许1日往返的登顶活动。所有想要登顶的旅游都必须要预约2天1晚的登顶套餐(含酒店及餐饮)。

神山公园官网预约网址：https://reservation.sabahparks.org.my/

官网提供了两家位于半山的旅店供选择：

# MT Kinabalu Lemaing Hostel： 401.00 （仅大马公民）

# MT Kinabalu Panalaban Hostel  ： RM 615.00（外国游客可以预订）

一定要提前去订：需要提前至少1个月以上去预约，比如本文更新日期为2023年11月，此时就只可以预约 2024年1月份的登山名额。

外国游客只可以预约价格贵的这家，其中 成人的登山费用 RM 410.00，低于18岁 RM 210.00。

说明：预订成功之后，不可以更改登山的客人姓名，但有1次免费更改登山日期的机会（若当天还有登山名额）。

费用包括：住宿+餐（RM 465.00）、登山费（RM 410.00）、保险费（RM 10.00）、服务费（RM 61.00）

合共：RM 936.00 

神山公园真的每年都在涨价！！而且外国人收400马币，马来人只收100马币，真是越迟爬就真的花越多钱。

2023年update 最新费用清单

沙巴神山的天气与最佳登山季节

神山全年开放，11月至1月、5月至7月是多雨季节，遇上暴雨，神山公园可能封闭登顶最后一段，最佳爬神山季节是每年2月至4月、8月至10月的旱季。

神山公园总部海拔1563米，日间气温摄氏15-24度，当到达海拔3270m的Laban Rata山庄，气温会下降到摄氏6-14度，Low’s Peak的温度比Laban Rata山庄低5度左右；以5月18日为例，神山公园总部23度左右、Laban Rata山庄15度左右，而Low’s Peak是8度左右。

沙巴神山登山路线概况

距离：全长8.5公里，来回总共 17 公里

海拔高度：最低约1814 米、最高约4095 米，自登山口一路爬升 2281 米至山顶。

预估登山时间：第一天到达半山客栈约6小时，第二天登顶Low’s Peak(8.5K)约3个半小时、下山约7个小时

沙巴神山登山2天1晚日程安排

登山 day 0 (提早一天到)

从亚庇市区(请认明往 Ranau 的车) → 神山公园附近的住宿。

想要登山当天从亚庇市区前往神山公园也是可以，大约要搭乘7点左右的巴士，1~2小时后刚好抢在9点前报到完成(9点最后报到、10点半登山口关闭)，不过车子是坐满后发车，所以也是有些风险。

自己叫出租车Taxi议价前往神山，可能要付 RM 150.00+(看各人的议价能力)。

登山 day 1

神山公园门口 → Timpohon Gate(1866m) → 开始登山 → 拉班拉达 (Laban Rata、Panalaban)旅舍

到达神山公园后，购买神山公园门票 RM 50.00。

1. 到柜台进行登记注册、报到、签生死状、领取登山证和山上3餐的食物卷

注意：报到时需要提供收到的确认单二维码(QR code)与及护照复印件，最好自己准备好复印件，虽然现场有付费的复印服务

2. 请登山向导（1位向导最多能带5位登山客，一位向导的价格是RM 350.00）

3. 您可以要求『搬运服务』（porter service），每位搬运工最多可替您扛10公斤的物品，以每公斤 RM 16.00 计，您只需在登山当天早上进行登记时提出此要求。

photo by flyday.hk

4. 寄放行李（如果有不想带上山的东西可以放山下，一件行李是RM12不管大小）

5. 搭乘接驳车，从公园门口到登山口，车资往返程：RM 35.00/辆(1辆车可坐1~4人)

6. 到达神山保护区入口Timpohon Gate(1866米)，正式开始攀登「神山」活动

7. 攀登大约需要6个小时，最后到达Laban Rata、Panalaban的神山旅舍（两家都在差不多同一位置）

从山脚到半山的部分其实并不难，登山途中，每隔数百米就设有凉亭供休息(有数个山泉水龙头可供装水饮用)，亭内更清楚的列明所在的高度、位置及往下一站所需时间。

中间每隔500米会有字标示距离和海拔，此程的路况不错，大部份是梯级。

photo by flyday.hk

神山旅舍住宿费中已含第1天午餐、晚餐，第2天早早餐、早餐、午餐。

晚餐于4:30pm~7:30pm 提供，膳食以自助餐形式进行。

登山 day 2

起床准备 →Low’s Peak(4095m) → 返回Laban Rata 吃早餐 → 下山

01:30 吃早早餐及准备攻顶的装备

02:30 和登山向导会合，登顶出发

05:50 Low’s Peak看日出